ประโยชน์ของข้าวบาร์เลย์
ข้าวซีเรียลโฮมเมด
1. ปั่นข้าวบาร์เลย์ให้ละเอียดในเครื่องปั่นอาหาร นำลงต้มกับนมจนกระทั่งสุก สามารถเติมน้ำได้ถ้าแห้งเร็วเกินไป
2. ปั่นข้าวซ้อมมือในเครื่องปั่นอาหารให้เป็นเม็ดเล็ก ๆ จากนั้นนำไปต้มกับน้ำสต๊อกผักจนข้าวสุก มีลักษณะเหมือนโจ๊ก
3. ใส่ข้าวบาร์เลย์ลงต้มด้วยกัน